Wassertherapien – Die Kraft des Wassers

[Ronald Schwab]

Wasser eignet sich dank seiner physikalischen Eigenschaften für viele Therapien. Das Wasser wirkt ent­lastend auf den ganzen Körper, Bewegungen werden freier und die Wirkung der Schwerkraft nimmt ab.
Wassertherapien – Das Wasser hat auf unseren Organismus eine entlastende und entspannende Wirkung.Was versteht man unter Wassertherapie?
Wasser ist das Urelement des Lebens. Wir kommen aus ihm und bestehen zu einem Grossteil aus Wasser. Eingebettet sein in warmes Wasser ermöglicht uns, mit unserem pränatalen Urver­trauen in Verbindung zu treten. Durch die Wassertherapie kann diese Verbindung bewusst wahrgenommen und vertieft werden. Passive Bewegungen in warmem Wasser ermöglichen einmalige Erfahrungen in der schwerelosen Dreidimensionalität, wie Sie auch in der vorgeburtlichen Lebensphase gemacht werden. Die Wassertherapie ist ein Überbegriff für zahlreiche Therapieme­thoden im Wasser. Neben Wassergymnastik, Aquafit und Physiotherapie im Wasser gibt es noch weitere Therapie­methoden die das Wasser als wirksames Medium in die Behand­lung einbeziehen. Man spricht auch von Aquatischer Körperar­beit und von der Physikalischen Therapien.
Wassertherapie/-gymnastik
Die Therapie beinhaltet Übungen im Wasser unter Aufhebung der Schwerkraft für bessere Gelenkmobilität, Muskelent­spannung, Kraftaufbau, Ausdauer und Koordination. Sie eignet sich besonders nach orthopädischen Operationen oder rheumatischen und neurologischen Beschwerden.
Wasser Shiatsu (WATSU)
Das Wasser Shiatsu ist aus dem Zen-Shiatsu entstanden. Die Therapie besteht aus Massage, Gelenkmobilisation und Meridianarbeit in warmen Wasser. Durch die fliessenden Bewegungen können sich die Muskeln entspannen, dadurch können Blockaden und Verspannungen aufgelöst werden, und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert werden. Ebenfalls werden mit Wasser Shiatsu die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.
Wassertanzen (WATA)
Das Wassertanzen ist eine fotgeschrittene Therapie die auf der WATSU-Therapie aufbaut. Beim Wassertanzen taucht der Patient ganz unter Wasser in die schwerelose Dreidimensionalität. Der Körper wird dabei in wellenförmigen Bewegungen geführt, wobei die Über- und Unterwassersequenzen sich an den Atemrhythmus des Patienten anpassen. Durch sanfte Dehnungstechniken in verschiedenen Bewegungsabläufen, können alte Halte- und Bewegungsmuster aufgelöst werden.
Was kann mit der Wassertherapie behandelt werden?
Rückenschmerzen und Verspannungen
Gelenkschmerzen und Rheuma
Schwangerschaftsvorbereitung
Baby- und Kindertherapie
Chronischen Beschwerden
Stress und Nervosität
Rehabilitation nach Unfällen, Operationen
Psychosomatische Beschwerden
Bandscheibenvorfälle
Funktionelle Störungen
Schwindelgefühle
Traumabewältigung